Pendant les séances d’entraînement au dojang comme lors d’une compétition, il est important pour un pratiquant d’avoir des équipements adaptés. Voyons dans cet article ce qu’est censé contenir le sac d’un taekwondoïste.
Vêtements et tenues
Le dobok est l’uniforme incontournable pour la pratique du taekwondo. Il est ainsi un partenaire inséparable du pratiquant de ce sport de combat. Quelle que soit l’occasion, cet uniforme doit être présentable : propre, parfaitement repassé et plié délicatement.
La ceinture est elle aussi incontournable notamment parce qu’elle représente le grand du taekwondoïste. Comme pour le dobok, la présentabilité est essentielle. Aussi la ceinture doit-elle être nouée correctement en toute circonstance, par respect pour la discipline et les autres.
Mais il y a des occasions où on ne porte pas toujours la tenue traditionnelle. C’est le cas lors que son club organise des footings matinaux ou des entraînements en extérieurs, mais aussi quand on est en déplacement pour une compétition. Il faut dans ces cas-là prévoir d’autres types de vêtements et accessoires de sport, notamment un survêtement, de préférence un modèle adapté aux temps pluvieux, et une paire de running pour un maximum de confort et sécurité. On peut aussi ajouter à cette liste des chaussures spéciales taekwondo si l’on a pas envie de pratiquer le sport pieds nus.
Trousse de secours
Il faut toujours prévoir les accessoires nécessaires pour les éventuels bobos ou légers traumatismes durant les entraînements, déplacements ou compétitions. Parmi les indispensables, on peut notamment citer les pansements, les bandages, le coton ou les pommades antidouleurs. La bombe de froid est également recommandée pour soulager les douleurs provoquées par des chocs (un coup de pied dans le coude de l’adversaire par exemple).
On recommande aussi de prévoir une bombe de froid pour soulager les douleurs causées par des chocs violents. En effet, qui dit taekwondo dit combat de choc, même en entraînement. On n’est jamais à l’esprit d’un coup qui peut faire mal, très mal. Parfois choc d’un coup se retourne contre celui qui le donne (un coup de pied dans le coude de l’adversaire par exemple).
En matière d’art martial, les risques de blessure ou de traumatisme sont importants. Aussi est-il parfaitement logique et indispensable que parmi ses vêtements et accessoires de sport figurent les équipements de protection adaptés à la discipline.
Les équipements de protection
Il existe des équipements de protection adapté à toutes les disciplines sportives. Pour le taekwondo, le plastron et le casque font partie des accessoires incontournables pour une pratique en toute sécurité. A cela s’ajoutent les protège-avant-bras, les protège-tibias, les protège-dents, les mitaines et pitaines pour les mains et les pieds ou encore la coquille génitale.
Nous avons fait le tour de tous les vêtements et accessoires de sport nécessaires pour pratiquer le taekwondo. Ces équipements garantissent une pratique confortable mais surtout safe de cette belle discipline.
